Over ons

Ons bedrijf is ontstaan uit de gedachte dat afvallen een feestje moet worden: lekker, gezond en genoeg eten en wij gaan je daarbij helpen!

Laat ons voor je zorgen en ontvang in januari 50% korting op je 1e weekmenu

 it’s YOU TIME

Wij kokkerellen voor je: ontbijt, lunch en avondmaaltijd dagelijks vers bereid en op werkdagen tussen 7-8 uur ’s ochtends aan jouw deur bezorgd, het enige wat jij nog hoeft te doen is elke dag genieten van de met veel zorg en liefde bereide maaltijden.

Eet simpelweg dat wat wij je elke ochtend vers aanleveren en centimeter- en gewichtsverlies is het gevolg.

Als basis koken wij volgens de Low Carb High Fat formule, inmiddels een populaire en bewezen methode om blijvend af te vallen, waarbij wij letten op het aantal koolhydraten, vetten en eiwitten dat je dagelijks binnen krijgt.

Hoef je niet af te vallen maar heb je een drukke baan of gewoon geen zin om te koken,  kies dan voor onze dinners only optie.

Met smakelijke groet,
Thea Bodenhorst

Hoe was het?

Ontevreden over je gewicht
Energiedippen
Wat mag ik eten?
Hoeveel kan ik eten?
Boodschappen doen
Koken
Hondsmoe neervallen

Hoe wordt het?

Trots op je lijf!
Stuiteren van de energie!
Bedenken wij voor je!
Bedenken wij voor je!
Doen wij voor je!
Doen wij voor je!
Ontspannen en genieten!

Hoe doen we dat?

Wij koken/bereiden het complete dagmenu, vers en boordevol eiwitten en gezonde vetten, en bezorgen dit bij jou thuis, elke dag weer een ontbijt, lunch en avondmaaltijd zodat jij kunt ontspannen en ondertussen comfortabel afvalt.

Ons concept

‘Dagelijks een vers dagmenu, bezorgd aan jouw deur’
‘Bereid door een thuiskok, bij jou in de buurt’

1

Meld je aan via het aanmeldingsformulier! Je krijgt spoedig een bevestiging via de mail

3

Lets get started! EAT & EASE en de thuiskoks gaan aan de slag om voor
jou het perfecte weekmenu voor te bereiden*

*Nog geen thuiskok in de buurt? EAT & EASE gaat direct voor je aan de slag.
We streven er naar je binnen 3 weken te laten starten

Wat levert het jou op

Tijdwinst

Minstens 2 uur per dag!
Wij zijn jouw boodschappendienst en kok.
Creëer die 8e dag voor jezelf, voor je relatie, voor je kinderen, om te sporten, om te relaxen!

Gezonde lifestyle

Geniet van de meest gezonde en vers bereide maaltijden, elke dag weer.
Het hoe en wat bedenken wij voor je. Geef je lichaam wat het verdient en
je zult versteld staan van het resultaat!

Comfortabel afvallen

Afvallen zonder hongergevoel en stuiteren van de energie.
Hoe comfortabel kan afvallen zijn?
Dit is toch een feestje?

Weekmenu

Wat kun je zoal verwachten? Scroll over de vakjes en laat je elke dag weer verrassen!
Koolhydraatarm, hoog in eiwitten en rijk aan gezonde vetten.
Dit zorgt ervoor dat je tussen de maaltijden door geen honger hebt.

Ontbijt

Bananenbrood met een schep volvette Griekse yoghurt bestrooid met kaneel

Lunch

Taugé salade met gerookte forelfilet

Dinner

Mals gestoofd rundvlees met Ras el Hanoutkruiden op rode kool op grootmoeders wijze

Ontbijt

Volvette Griekse yoghurt met Homemade Granola en blauwe bessen

Lunch

Salade van Champignons en Gorgonzola

Dinner

Courgettini met groene pesto en garnalen

Be creative! In het weekend kook je zelf, maar dit kan jij!
EAT & EASE stuurt je regelmatig recepten en tips waarmee
je zelf in het weekend aan de slag kan!

X

MELD JE AAN

Ontbijt - Lunch - Diner €21,50Diner huisgenoot €10,00Diner kids tot 8 jaar €6,00Dinners only €11,50Extra koolhydraten €2,00

MELD JE AAN

Klik hier om je in te schrijven

Dinners only

€11,50 per dag
+ € 1,50 bezorgkosten per dag per adres

Maximaal resultaat

Maximaal resultaat bereik je bij deelname van 5 dagen per week, voor het weekend krijg je van ons tips en recepten.

Wil je kijken of het voor jou werkt, test het 2 weken uit!

Betaling

Ook dit hebben we gemakkelijk voor je gemaakt. Je ontvangt wekelijks een digitale factuur die je met je smartphone kunt voldoen.

X

Schrijf een review

Reviews

02

In combinatie met mijn werk en sport activiteiten is dit echt super. Het is lekker, gezond en ik zit ondanks mijn drukke bestaan vol energie. Echt een aanrader! – Michel

Schrijf een review
Bekijk alle reviews
X

Contactformulier

Eat & Ease conceptThuiskokAnders

Contact

Thuiskok worden?

We groeien hard! EAT & EASE is altijd op zoek naar nieuwe koks om ons team te versterken.

Heb jij affiniteit met koken en vind je het leuk om vanuit eigen keuken dit voor anderen te doen?

Meld je dan nu aan via onderstaand contactformulier en wij nemen snel contact met je op!

Contactformulier