Gezonde vers bereide dagmenu’s,

een ontbijt, lunch en diner
berekend op calorieën, koolhydraten, vetten en eiwitten,
bij jou thuisbezorgd

elke dag
uniek in Nederland!


Wij zorgen dat jij per dag binnenkrijgt wat je nodig hebt
voor een slank en  gezond lijf dat
stuitert van de energie

Maaltijden, boordevol groenten, gezonde vetten en eiwitten,
maar laag in de koolhydraten 

Een  ontbijt, lunch en avondmaaltijd,
of een lunch en avondmaaltijd,
of dinners only, alles kan

Wekelijks wisselende menu’s

Laat Eat & Ease voor je koken!

Meer info
Aanmelden

Met smakelijke groet,
namens het Eat & Ease team,
Thea
Founding Mother

Hoe was het?

Nadenken over
Wat ga ik vandaag eten – hoe eet ik gezond – wat is gezond?
In de rij bij de kassa
Koken en opruimen

Hoe wordt het?

Genieten van het ontbijt, de lunch en de avondmaaltijd die wij elke ochtend bij jou thuisbezorgen
Tijd overhouden voor jezelf
Stuiteren van de energie
Een slanker en fitter lijf!

Hoe doen we dat?

Wij stellen wekelijks een wisselend en gezond menu samen en bezorgen dit elke ochtend bij jou thuis, zodat jij lekker kunt genieten!

Ons concept

‘Dagelijks verse maaltijden, bezorgd aan jouw deur’

1

Meld je aan via het aanmeldingsformulier! Je krijgt spoedig een bevestiging via de mail

3

Lets get started! De koks van EAT & EASE gaan aan de slag om voor
jou de allerlekkerste maaltijd(en) te bereiden*

*Bezorgen wij nog niet in jouw regio? EAT & EASE gaat direct voor je aan de slag.
We streven er naar je zo snel mogelijk te laten starten.

Wat levert het jou op

Tijdwinst

Minstens 2 uur per dag, wat is jou dat waard?
Geen tijd verspillen in de rij voor de supermarkt of aan koken.
Geniet van de tijd die je overhoudt: voor jezelf, voor je relatie, voor je kinderen, om te sporten, om te relaxen!

Healthy lifestyle

Geniet van de meest gezonde en vers bereide maaltijden, elke dag weer.
Het hoe en wat bedenken wij. Geef je lichaam wat het verdient en
je zult versteld staan van het resultaat!

Minder vetmassa

Als jij dat wil blijvend gewicht en centimeters kwijt zonder hongergevoel en stuiteren van de energie.
Hoe comfortabel maak jij die switch naar een gezonde lifestyle?
Dit is toch een feestje?

Weekmenu

Wat kun je zoal verwachten? Scroll over de vakjes en laat je elke dag weer verrassen!
Koolhydraatarm, hoog in eiwitten en rijk aan gezonde vetten.
Dit zorgt ervoor dat je tussen de maaltijden door geen honger hebt.

Ontbijt

Bananenbrood met een schep volvette Griekse yoghurt bestrooid met kaneel

Lunch

Taugé salade met gerookte forelfilet

Dinner

Mals gestoofd rundvlees met Ras el Hanoutkruiden op rode kool op grootmoeders wijze

Ontbijt

Volvette Griekse yoghurt met Homemade Granola en blauwe bessen

Lunch

Salade van Champignons en Gorgonzola

Dinner

Courgettini met groene pesto en garnalen

Be creative! In het weekend kook je zelf, maar dit kan jij!
EAT & EASE stuurt je elke week recepten en tips waarmee
je zelf in het weekend aan de slag kan!

X

MELD JE AAN

Ontbijt - Lunch - Diner €21,50Diner huisgenoot €11,50Diner kids tot 8 jaar €6,00Lunch en diner €17,95Dinners only €11,50Extra koolhydraten per portie €2,00

MELD JE AAN

Klik hier om je in te schrijven

lunch en diner

€17,95
voor 2 gezonde maaltijden en min. 1,5 uur extra vrije tijd per dag (excl € 1,95 bezorgkosten)

dinners only

€11,50
voor een supergezonde maaltijd en min. 1 uur extra vrije tijd per dag (excl € 1,95 bezorgkosten)

Maximaal resultaat

Wil je kijken of het voor jou werkt, test het uit!
Kies voor een weekmenu van maandag t/m vrijdag, of kies voor dagmenu’s, dinners only, of lunch + dinner op de dagen die jij wilt.
it’s up to you!

Betaling

Ook dit hebben we gemakkelijk voor je gemaakt. Na je bestelling ontvang je een digitale factuur die je met je smartphone kunt voldoen. Bij bestelling voor de volgende dag sturen wij je een Tikkie.

X

Schrijf een review

Reviews

02

Ben inmiddels 17 kilo afgevallen met het Eat & Ease programma van Thea en ga nu zelf door met mijn nieuwe lifestyle! Voel mij fitter en beweeg gemakkelijker. Altijd lekker gegeten en geen honger gehad. – Jaco

Schrijf een review
Bekijk alle reviews
X

Contactformulier


Eat & Ease conceptThuiskokAnders

Contact

Kok worden?

We groeien hard! EAT & EASE is altijd op zoek naar nieuwe koks om het team te versterken.

Ben jij een gepassioneerde kok, vind jij behalve een fantastische smaakbeleving ook de opmaak van gerechten belangrijk , dan zijn wij op zoek naar jou!  Kijk voor meer info op onze pagina Vacatures.

Contactformulier

Eat & Ease werkt samen met

  • logo-fit-20
  • logo-pt-room